Lotte Gerland Mental Coach

Mentale begeleiding voor oud-sporters

Mentale begeleiding voor oud-sporters

Direct aan de slag?

Lotte Gerland Mental Coach
checkbox wit

Met voldoening terugkijken

checkbox wit

Ontdekken wie je bent, naast je sport

checkbox wit

Soepel door het leven gaan

Wat nu, na jouw sportieve leven?

Je sportdroom had je uitgestippeld. Van de een op de andere dag hoor je er niet meer bij. Noodgedwongen omdat je een blessure kreeg, ziek werd of niet meer geselecteerd bent. Of omdat je zelf ervoor koos jouw carrière te beëindig.


Bij clubs, selecties en bonden raak je vaak snel uit beeld wanneer je niet meer tot de (top) selectie behoort. Jij stopt, de rest van de trein dendert door. Bijna niemand kijkt naar je om.


Mentale begeleiding NA de sport, wordt vaak niet of maar minimaal aangereikt. Terwijl zelf om hulp vragen, voelt als falen bovenop falen. 


That's where we come in. 


Lotte Gerland Mental Coach

Alle emoties komen in verschillende vormen voorbij:

Leegte, verdriet, boos, teleurgesteld, onbegrip, paniek, eenzaamheid, schaamte, afgewezen, niet goed genoeg, angstig, machteloos...


Vanuit What's Your Story geloven wij dat geen enkele (oud) sporter, op zo'n kwetsbaar moment, er alleen voor zou moeten staan. Jouw verhaal doet er toe.


Je toekomstbeeld en het leven dat je kende is weg.

Je sport was en is diep van binnen nog steeds jouw identiteit.

checkbox

Je studie en/of werk loopt niet lekker. Wat vind je nou echt leuk?

checkbox

Je voelt je somber, alleen of hebt negatieve/ depressieve gedachten. 

checkbox

Je slaapt slecht of juist heel veel.

checkbox

Je zet mensen (onbewust) op afstand. Je ervaart frustraties of zelfs ruzies thuis. Met je ouders, kind en/of partner.

checkbox

Wellicht verdoof je de pijn, bijvoorbeeld door drank of drugsgebruik.

checkbox

Je ervaart onverklaarbare lichamelijke klachten

Lotte Gerland Mental Coach

Wie ben je nu nog?
Wat moet je met je leven?

Is er überhaupt nog iets anders, net zo mooi of mooier dan (die droom van) goud?

Je struggle is soms zichtbaar voor anderen maar speelt zich vaak af binnen in jou.

Hoe kan jij nu zeggen dat je het moeilijk hebt, na zulke mooie sport jaren? Durf je wel (helemaal) te stoppen, want wie ben je dan eigenlijk?


En... Wat zullen mensen er van vinden?

Zo kunnen we je helpen

Klaar voor de start?

Neem contact op voor een vrijblijvende kennismaking.

Ready...

Verwerk jouw mentale pijn om weer te kunnen winnen in het leven.

GO!

Start jouw derde helft. Jij weet waar je voor staat, in jouw leven na de sport.

Morgen al kennismaken? Dat kan!

Dit is waarom oud-sporters bij ons komen

Lotte Gerland Mental Coach

Veel van de oud-sporters waarmee wij mogen werken, willen (weer) vol vertrouwen in het leven staan. Om dat te kunnen heb je mentale begeleiding nodig. Het probleem is dat je noodgedwongen moest stoppen met sporten waardoor je mentale struggles ervaart. Zonder het teveel aan de buitenwereld te willen laten zien, maakt het je onzeker.


Volgens ons zou het niet zo moeten zijn dat je er nu alleen voor staat. We begrijpen hoe leeg het is zonder je sport en we voelen met je mee dat je jouw droom hebt verloren.

Maar, we geloven ook dat jij de mentaliteit hebt om te winnen in het leven.

Dat is waarom we er zijn voor onze sporters. Voor jou.


Dit is hoe het werkt:

1. Ga naar de start. Neem contact op voor een kennismaking.

2. Ready? Verwerk jouw mentale pijn.

3. Go! Start jouw derde helft. Sta vol vertrouwen in het leven.


Zet jezelf niet langer buitenspel en neem vandaag nog contact op. Je kan stoppen jezelf te zien als mislukking en in plaats daarvan je doorzettingsvermogen inzetten voor je nieuwe doelen.


PS. Never borrow from tomorrow. Neem hieronder vandaag nog contact op.

Zelfleiderschap betekent: verantwoordelijkheid nemen voor jouw eigen gedrag. 

Rust in je hoofd en verbinding met je hart. 

Pak zelfleiderschap over jouw leven

checkbox

Neem de regie over jouw leven in eigen hand. 

checkbox

Geef sturing aan je eigen verlangens, dromen en kernwaarden (dat wat je echt belangrijk vindt).

checkbox

Het gevoel hebben zelf (weer) aan het stuur te staan van jouw eigen leven.

checkbox

Een liefdevolle en milde houding naar jezelf en anderen kunnen aannemen.

checkbox

Voldoende energie hebben en houden.

checkbox
Verhoogde prestatie, motivatie & carrière tevredenheid.
checkbox

Niet slechts streven naar meer en beter maar naar verbinding en zingeving.

checkbox

Met trots kunnen terugkijken en met vertrouwen vooruit.

checkbox

Leven zonder gevoel van wrok, schuld of schaamte. 

We hebben één toptraject met twee topcoaches. Lees alles over ons 6-maanden Zelfleiderschapstraject!

Your Story Counts

Vanuit What’s Your Story heeft Lotte de afgelopen jaren 1000+ ondernemers en freelancers begeleid om hun persoonlijke en business verhaal in te zetten voor de marketingcommunicatie van hun bedrijf.

Lotte: "Ik had daarbij maar 1, overkoepelend doel: Zoveel mogelijk inspirerende verhalen een groot bereik meegeven. Waarom? Deze voorbeeld verhalen heb ik zelf zo gemist toen ik 16 was. Op dat moment viel mijn topsport droom ineens in duigen door de keiharde diagnose: reuma."

Samen met systemisch coach Paula Dillema (zie foto), begeleidt Lotte nu het 6-maanden Zelfleiderschap Traject. Voor iedereen die (weer) wil durven dromen en vanuit verbinding wil leven - ook na de sport.

150+

Experts geïnterviewd

290+

Podcast afleveringen

10.000+

Trainingsuren als oud-topsporter

24.000+
Podcast streams

Lotte is bekend van onder andere:

YOUR STORY COUNTS

Wie is Lotte Gerland de Vries - Lefarth

Sportief: Tijdens mijn (beach) volleybal carrière heb ik de jeugdopleiding bij topclub VC Sneek doorlopen tot en met het eerste damesteam. Een meisjesdroom die op mijn 16e uitkwam. Daarna ben ik nog enkele jaren uitgekomen voor het eerste damesteam van G.S.V.V. Donitas waarbij we o.a. als topdivisie team reikten tot de kwartfinale van de Nationale Beker. Nadat ik gestopt ben als "amateur topsporter", heb ik nog enkele jaren op recreatief niveau gevolleybald. Inmiddels ben ik zo'n 7 jaar helemaal gestopt.


Maatschappelijk: Ik ben opgeleid als Communicatie professional (HBO). Na mijn studie heb ik gewoond en gewerkt in Suriname als marketeer. Nadat ik terug verhuisde naar Nederland en weer ben geëmigreerd naar Duitsland (waar ik nu woon), ben ik me verder gaan ontwikkelen als Mental Coach.


Vervolg opleidingen: Ik heb de Zakelijk Succes Academie van Bart van den Belt gevolgd. Ook heb ik een half jaar lang in de Mastermind van toponderneemster Kim Munnecom gezeten. Na mijn zwangerschapsverlof heb ik mij begin 2022 laten certificeren tot StoryBrand Guide. Zoals ze in Amerika zeggen: "The best marketeers in the world!" Binnenkort rond ik de opleiding tot Mental Coach af en vervolg ik deze met de opleiding Toegepaste Psychologie.

PrivéIk ben getrouwd met Tim Lefarth en samen wonen we in het gezellige Oldenburg (Duitsland), vlak over de grens bij Groningen. Samen hebben we een prachtige dochter, Nora (1 jaar).
Lotte Gerland Storytelling Marketing

Hè, maar jij was toch Storytelling Marketeer?

Klopt! Echter, een goede marketeer zal jou altijd vertellen dat je maar om 1 ding bekend kan staan. In 2022 heb ik besloten om het meeste van mijn tijd te besteden aan de mentale begeleiding van oud-sporters. Ik geloof dat het niet zo zou moeten zijn dat je als oud-sporter er alleen voor moet staan.


Op de achtergrond volgen nog steeds vele ondernemers het Storytelling Marketing Traject. Hierin creëren we samen een helder bedrijfsverhaal en implementeren dit in jouw marketing en communicatie. Hier lees je alles over dit traject.

Ook kan je nog steeds gebruik maken van de verschillende online Storytelling Marketing Trainingen.